秋葉原で買い求めた、ジャンクなパソコン、周辺機器、パーツとの悪戦苦闘日記。
by dyna_akiba
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平成29年05月20日(土)晴れ

食事でパワーを付けよう
 このところ体調不良が続いて、今週は秋葉巡回を休みました。現在の懸念は背中の腫物がまだ完治していないことと、先週、秋葉巡回後に突然に血尿が出たことです。病院に行っているので、大きな問題はないと思いますが、4月ごろからの強烈な肩こりと疲労が根本的な原因ではないかと思っています。
 そこで考えました。年をとったから病気になるのは変だ。やはり何か原因があるはずと。一番思いつくのは食事の量ですね。夕食前のビールのために、全体的に小食になっているのです。ならば「しっかり食べましょう。」
 年度末から年度はじめに、激務で疲労困憊になってしまったのですが、しっかり食べていれば乗り切れたかも知れないですね。エネルギー不足のところに、ストレスが大量に押し寄せたので、体力が落ちてしまい、様々な病気になってしまったのかも知れません。
 ということで、先週より、食事は「しっかり・十分」に取ることにしました。太ってしまうかも知れませんが、倒れてしまってからでは遅すぎますので・・・。
 とりあえず食べるようになってからは、疲労感はかなり取れました。肩こりはまだまだ残っていますが、何とか乗り切れそうです。
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by dyna_akiba | 2017-05-20 23:52 | Comments(0)
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