メタボ対策
先日健康診断がありました。今年から腹周の測定が追加されています。そうなんです。メタボチェックですね。85cm未満はOKらしいのですが、以上だと何かと指示が入るようです。
この件は事前に聞いていたので、二週間前から間食をやめました。特に甘い物や油分の多いものをです。さすがにビールはやめられませんね絶対に。あと、腹筋を上手に使えるよう、ちょっぴり鍛えたのです。その結果力を抜いてもほどほどに止められるようになりました。
効果はてきめんです。「はい!力を抜いて」と言われたので、半分程度おなかを出しました。でも、実際はまだまだ出るのですが、分からないように出来たのです。結果は84.5cmです。セーフですね。
さあ、無事クリアできたお祝いです。冷たいビールで乾杯ですね。「メタボに!」
PS:お情け測定だったかも?
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